HombrosHombrosBrazosAntebrazosHombrosHombrosEspaldaBrazosAntebrazosTripa / vientre / abdomen /cinturaEspaldaTripa / vientre / abdomen /cinturaCuloCaderasMuslosCaderasMuslosPantorrillasPantorrillasCaracuelloHombrosHombrosHombrosHombrosPectoralCanalillo PechoPectoralBrazosAntebrazosBrazosAntebrazosTripa / vientre / abdomen /cinturaTripa / vientre / abdomen /cinturaTripa / vientre / abdomen /cinturaTripa / vientre / abdomen /cinturaCaderasMuslosMuslosMuslosMuslosTibiaCaracuelloHombrosHombrosHombrosHombrosPectoralBrazosAntebrazosBrazosAntebrazosTripa / vientre / abdomen /cinturaTripa / vientre / abdomen /cinturaTripa / vientre / abdomen /cinturaTripa / vientre / abdomen /cinturaCaderasMuslosMuslosMuslosMuslosCaderasTibiaHombrosBrazosAntebrazosHombrosHombrosHombrosBrazosAntebrazosTripa / vientre / abdomen / cinturaEspaldaTripa / vientre / abdomen /cinturaCuloCaderasMuslosCaderasMuslosPantorrillasPantorrillas- Selecciona sobre el gráfico la zona muscular.
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- Calentamiento, estiramientos y relajación

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