-
Recommend
![Recommend [Sportizeme_deleted]](http://s3.amazonaws.com/arkayne-media/img/badge/logo-recommend-badge-medium.png)
Archivo de la etiqueta: weights
¿Sabes si se transforma el musculo en grasa si dejas de entrenar?
¿Sabes si se transforma el musculo en grasa si dejas de entrenar? Sigue leyendo
| Etiquetado change, convert, convertir, convierte, dejar, dejas, entrenamiento, Entrenar, fat, gimnasio, grasa, gym, hacer pesas, mitos, muscle, musculación, músculo, myths, obese, obesidad, obesity, obeso, pesas, stop, training, transform, transforma, transformación, transformation, weight training, weightlifting, weights, Working out | 5 comentarios |
| Publicado en Cardio TIPS, Gym exercising, Healthy diet, Healthy lifestyle | |
Soy chica: ¿qué ocurre si entreno con pesas?
Existen muchos prejuicios entre el mundo femenino a la hora de entrenar con pesas. Sigue leyendo
| Etiquetado advantages, beneficios, benefits, Chicas, circuit, circuitos, endurecer, entrenamientos, female, femeninas, Girls, lose weight, mujeres, muscle mass, musculación, objective, objetivos, perder peso, pesas, plan de ejercicios, tonificación, toning, training, ventajas, weight training, weights, women, workout plan | 38 comentarios |
| Publicado en Gym exercising | |
4 trucos para rendir más en el gimnasio entrenando con pesas
¿Vas al gimnasio a hacer pesas habitualmente? ¿Crees que le sacas el máximo partido a tus entrenamientos? Mira estos 4 trucos para mejorar tu rendimiento: Sigue leyendo
| Etiquetado advice, consejos, entrenando, Entrenar, fuerza, gimnasio, gym, perform, performance, pesas, recomendaciones, recommendations, rendimiento, rendir, strength, train, training, tricks, trucos, weights | 9 comentarios |
| Publicado en Gym exercising | |
¿Entrenas con pesas? Encuentra las proteínas en tu dieta
¿Vas al gimnasio a hacer pesas? Habrás oído a muchas personas decir que tienes que tomar proteínas para tus músculos si quieres estar en forma o para ponerte fuerte. Sigue leyendo
Ejercicio con pesas si tienes menos de 18 años: consejos y precauciones
No está bien visto ver a un niño o a una niña haciendo pesas en un gimnasio. Son muchos los prejuicios y mitos que existen alrededor de este tema. Por eso, hoy en Sportize.me te vamos a aclarar todas las incógnitas al respecto.
Sigue leyendo
| Etiquetado adolescentes, adolescents, children, crecimiento, entrenamiento, fuerza, gimnasio, growth, gym, mitos, myths, niños, pesas, strength, weight training, weightlifting, weights | 11 comentarios |
| Publicado en Gym exercising | |