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¿Qué es el índice glucémico?
En muchas ocasiones oirás a los nutricionistas hablar sobre el índice glucémico de los alimentos. Pero, ¿sabes exactamente qué es el índice glucémico? Sigue leyendo
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3 consejos para disminuir las agujetas
Soreness is the natural result of effective muscle work through intense, varied training. This is why nothing can eradicate soreness completely. Sigue leyendo
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| Publicado en Gym exercising, Healthy lifestyle | |
Mitos del deporte y la alimentación – 2ª PARTE
Como continuación al artículo Mitos del deporte y la alimentación – 1ª PARTE, desde Sportize.me seguimos desterrando los mitos más conocidos del deporte y la alimentación Sigue leyendo
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Mitos del deporte y la alimentación – 1ª PARTE
A menudo escucharás a la gente de tu alrededor afirmar cosas relacionadas con el deporte o la alimentación, pero no siempre son ciertas. Por eso, desde Sportize.me te vamos a ir desterrando los mitos más conocidos. Sigue leyendo
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4 precauciones para controlar tu diabetes
(English) Si eres diabético del tipo I tienes que saber que es muy recomendable que realices ejercicio físico diariamente, puesto que puede beneficiarte en tu enfermedad. Sigue leyendo
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