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7 consejos para mejorar la salud de tu espalda

Publicado el 07 de agosto de 2011 por FranRodriguez

El dolor de espalda te afectará de alguna manera a lo largo de tu vida. Muchas personas en el mundo lo sufren a diario.
Por tanto, te vamos a dar 7 consejos para mejorar la salud de tu espalda. Sigue leyendo →

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7 trucos para que duermas mejor

Publicado el 29 de junio de 2011 por Stephanie

Pasamos alrededor de un tercio del día durmiendo y, aunque no te des cuenta, durante esas horas tu espalda sufre posturas que no te benefician.

Por eso te daremos 7 trucos para que duermas mejor:
1- Si duermes de lado, dobla tus [...]

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