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Me he lesionado corriendo. Consejos para no perder la forma
Es muy habitual lesionarse en el mundo del Running. El impacto que produce la carrera puede ser a la larga un factor de riesgo a tener en cuenta. Sigue leyendo
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| Publicado en Exercise in movement, Injuries | |
Los suplementos, ¿funcionan?
Muchos son los que todavía cuestionan la efectividad de los suplementos deportivos. Nosotros lo tenemos claro, sin duda, funcionan. Sigue leyendo
¿Cuánto tiempo tengo que descansar entre series?
Si quieres conseguir que tus entrenamientos en el gimnasio sean eficaces tienes que tomarte en serio el tiempo de descanso entre las series. Sigue leyendo
| Etiquetado cronómetro, descanso entre series, descansos, entrenamientos, measure, measurement, medición, medir, minutes, minutos, pausa, pause, recovery, recuperación, Rest, rest between sets, Rest period, seconds, segundos, series, sets, stopwatch, Tiempo de descanso, workouts | 1 comentario |
| Publicado en Gym exercising | |









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