Archivo de la etiqueta: quemar

Para de hacer dietas y empieza a vivir

Las dietas se centran únicamente en números: número de calorías consumidas o quemadas, número de kilos, gramos de comida, etc… El éxito de una dieta está asociado… a un número! Sigue leyendo

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¿Si sudo mucho perderé más grasa?

Hoy en día todavía hay personas que relacionan el sudor con la pérdida de calorías. Esto es un mito que sigue latente en nuestra sociedad. Sigue leyendo

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Ejercicio y cerveza

¿Te has preguntado cuánto EJERCICIO tienes que hacer para COMPENSAR las calorías de una CERVEZA? Sigue leyendo

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Publicado en Exercise in movement, Healthy lifestyle