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Archivo de la etiqueta: peso
Encogimientos en Fitball
Descubre aqui todo sobre el ejercicio Encogimientos en Fitball. Sigue leyendo
| Etiquetado abdominal, abdominales, crunches, disco, encogimientos, encogimientos fitball, fitball crunches, pelota suiza, peso, weigth | Deja un comentario |
| Publicado en Abdominals TIPS, Gym exercising, Home exercising, TIPS | |
Para de hacer dietas y empieza a vivir
Las dietas se centran únicamente en números: número de calorías consumidas o quemadas, número de kilos, gramos de comida, etc… El éxito de una dieta está asociado… a un número! Sigue leyendo
| Etiquetado burned, calorías, calories, diet, Dietas, dietas bajas en calorías, dieting, fats, food, grams, grasas, living, peso, peso ideal, pounds, quemar, stop | 10 comentarios |
| Publicado en Healthy diet, Healthy lifestyle | |
Si hago mucho cardio, ¿perderé músculo?
Una de las preguntas más frecuentes de los que entrenan en el gimnasio es: Si hago mucho cardio, ¿perderé músculo? Hoy en Sportize.me desvelamos esta incógnita: Sigue leyendo
| Etiquetado aerobic, aeróbico, anaerobic, anaeróbico, cardio, cardiovascular, doing cardio work, entrenamiento, fat, grasa, hacer cardio, lose, lose muscle, lose muscle mass, lose weight, loss of muscle, perder, perder músculo, perder peso, pérdida de músculo, peso, weight | 39 comentarios |
| Publicado en Cardio TIPS, Gym exercising, Healthy lifestyle | |
Fruta de postre ¿engorda?
La fruta es un alimento imprescindible es tu alimentación diaria. Además es de los pocos productos que compramos y comemos directamente sin ser manipulados. Sigue leyendo
| Etiquetado Adelgazar, aperitivos, cena, comidas, desayuno, dessert, diet, dinner, engorda, engordar, fat, fattening, fruit, Fruta, gain weight, grasa, lose weight, meal, pérdida de peso, peso, piezas, postre, snack, weight, weight loss | 4 comentarios |
| Publicado en Healthy diet, Healthy lifestyle | |
Me sobra tripa: ¿hago abdominales?
Si eres de los que se obsesionan con bajar tripa haciendo abdominales todos los días ¡basta ya! Sigue leyendo
| Etiquetado abdomen, abdominales, abdominals, bajar, belly, Cintura, define, definir, gut, lose weight, marcar, peso, recto abdominal, rectus abdominalis, reduce, reducir, six-pack, solución, solution, tableta, tripa, vientre, Waist | 21 comentarios |
| Publicado en Abdominals TIPS, Esthetics, Gym exercising | |
¿Qué es la fuerza máxima y la fuerza resistencia?
Entre los objetivos que se pueden perseguir con el entrenamiento de pesas, nos encontramos con dos tipos de fuerzas: la fuerza máxima y la fuerza resistencia. Sigue leyendo