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5 beneficios del deporte en los más jóvenes
Hacer ejercicio o practicar algún deporte es crucial para la salud física y mental. Sigue leyendo
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S51-2011 Boletín semanal de Fitness, nutrición y hábitos de vida saludables
Consejos de fitness, vida y dieta saludable, esta semana en www.sportize.me : Sigue leyendo
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5 precauciones con el deporte en los más jóvenes
El deporte tiene el poder de ayudar a los más jóvenes a desarrollar sus cualidades físicas, relacionarse con sus iguales, divertirse o mejorar su autoestima. Sigue leyendo
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| Publicado en Exercise in movement, Healthy lifestyle | |
Ejercicio con pesas si tienes menos de 18 años: consejos y precauciones
No está bien visto ver a un niño o a una niña haciendo pesas en un gimnasio. Son muchos los prejuicios y mitos que existen alrededor de este tema. Por eso, hoy en Sportize.me te vamos a aclarar todas las incógnitas al respecto.
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