Archivo de la etiqueta: muscle tears

Isquiotibiales. ¿Es importante trabajarlos?

Publicado el 24 de marzo de 2012 por FranRodriguez

Para evitar posibles lesiones como las roturas fibrilares tan dolorosas en los femorales, hoy en Sportize.me te damos dos buenos ejercicios para trabajar tus isquiotibiales al completo: Sigue leyendo →

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Publicado en Gym exercising, Leg TIPS

¿Sabes lo que es el Reflejo del Estiramiento?

Publicado el 17 de agosto de 2011 por Stephanie

Hoy vamos a explicarte las consecuencias de un mal estiramiento y lo que es el reflejo del estiramiento. Sigue leyendo →

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Publicado en Stretching & Relaxing

¿Sabes diferenciar cuándo estas estirando bien?

Publicado el 05 de agosto de 2011 por Stephanie

Vamos a explicarte cómo puedes saber si estás estirando bien o estás estirando mal Sigue leyendo →

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Publicado en Stretching & Relaxing