-
Recommend
![Recommend [Sportizeme_deleted]](http://s3.amazonaws.com/arkayne-media/img/badge/logo-recommend-badge-medium.png)
Archivo de la etiqueta: foods
¿Qué es el índice glucémico?
En muchas ocasiones oirás a los nutricionistas hablar sobre el índice glucémico de los alimentos. Pero, ¿sabes exactamente qué es el índice glucémico? Sigue leyendo
| Etiquetado alimentos, alto, bajo, carbohidratos, carbohydrates, Dietas, Diets, foods, glucemia, glucosa, glucose, Glycemic index, hidratos de carbono, high, hypoglycemia, Índice glucémico, low, medio, medium, sugar | 19 comentarios |
| Publicado en Healthy diet, Healthy lifestyle | |
10 alimentos que refuerzan tus defensas
Nuestro organismo está expuesto a amenazas externas continuamente. Es muy importante que aportes todos los nutrientes esenciales a tu organismo para tener reforzadas las defensas. Sigue leyendo
| Etiquetado alimentos, comida, defensas, defense, Dietas, Diets, food, foods, immune, immune system, inmune, inmunitario, reforzar, refuerzan, reinforce, sistema, strengthen, system | 24 comentarios |
| Publicado en Healthy diet, Healthy lifestyle | |
Pan, ¿engorda?
El pan es un alimento que a casi todos nos gusta, pero ¿engorda mucho el pan? Sigue leyendo
| Etiquetado Adelgazar, alimentos, bread, calorías, calories, comer, diet, eating, engordar, fattening, foods, lose weight, pan, pan blanco, pan integral, white bread, whole wheat | 35 comentarios |
| Publicado en Healthy diet | |
¿Entrenas con pesas? Encuentra las proteínas en tu dieta
¿Vas al gimnasio a hacer pesas? Habrás oído a muchas personas decir que tienes que tomar proteínas para tus músculos si quieres estar en forma o para ponerte fuerte. Sigue leyendo
¿Sabes lo que comes? Todo sobre los carbohidratos, las proteínas y las grasas.
Cada día comes alimentos variados y cada uno de ellos proporciona energía a tu cuerpo. Pero, ¿sabes realmente lo que comes? Sigue leyendo
| Etiquetado alimentos, basic nutrients, carbohidratos hidratos de carbono, carbohydrates, carbs, comida, diet, Dieta, Energía, Energy, fats, food, foods, grasas, health, key nutrients, nutrientes fundamentales, Proteínas, Proteins, salud | 2 comentarios |
| Publicado en Healthy diet | |