Archivo de la etiqueta: fiber

Fruta. ¿Con piel o sin piel?

En el mundo de la salud siempre hay ciertos temas que nunca quedan claros. Uno de ellos es el tema que vamos a tratar hoy: la fruta, ¿se come con piel o sin piel? Sigue leyendo

Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 1 comentario
Publicado en Healthy diet

6 beneficios de los alimentos ricos en fibra

La fibra consiste en pequeñas trazas de hidratos de carbono que contienen ciertos tipos de alimentos.
Pero, ¿sabes realmente cuales son los beneficios de tomar alimentos con fibra? Sigue leyendo

Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , 10 comentarios
Publicado en Healthy diet, Healthy lifestyle