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La Alimentación en el CrossFit – Segunda Parte: Dieta Paleo
Esta dieta consiste simplemente en no comer nada que no existía hace 10.000 años. Es decir, sólo puedes comer carnes, pescados, huevos, verduras, frutas y frutos secos. Sigue leyendo
| Etiquetado Crossfit, dieta de la zona, dieta paleo, dieta paleolítica, Diets, exercising, lose weight, low-calorie diets, nutrition, paleo diet, radical diets, strict diets, weight loss program, weight loss regimens, zone diet | 43 comentarios |
| Publicado en Crossfit, Healthy diet | |
Si hago ejercicio para adelgazar, ¿no comeré más?
(English) Si crees que hacer ejercicio te provocará más hambre, comerás más y no obtendrás ninguna pérdida de peso, ¡Estás equivocado! Sigue leyendo
| Etiquetado Adelgazar, apetito, appetite, burning calories, exceso de grasasç, excess fat, exercising, fats, grasas, hacer ejercicio, hambre, hunger, pérdida de peso, quemar calorías, Slimming down, weight loss | 9 comentarios |
| Publicado en Exercise in movement, Healthy lifestyle | |
Dietas… ¿funcionan?
Has oído hablar mil cosas sobre las dietas; amigos que las han hecho y les fue bien, otros que la hicieron y no les sirvió para nada. Sigue leyendo