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Ventajas de las bebidas isotónicas
En el mundo del deporte es habitual ver a muchos deportistas tomar bebidas antes y después de las pruebas, incluso durante algunas carreras de media y larga distancia como avituallamiento. Sigue leyendo
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S44-2011 Boletín semanal de Fitness, nutrición y hábitos de vida saludables
Esta semana en www.sportize.me : Sigue leyendo
10 consejos para recargar tu energía
A veces es normal sentirse algo decaído o sin energía. Suele coincidir con épocas en las que has sufrido estrés, duermes poco o no te has alimentado correctamente. Sigue leyendo
| Etiquetado ansiedad, anxiety, cansancio, consejos, Energía, Energy, estrés, fatigue, feeling good, improve, mejorar, recargar, recharging, recommendations, relax, relaxation, sentirse bien, stress, tips, tiredness | 7 comentarios |
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¿Sabes lo que comes? Todo sobre los carbohidratos, las proteínas y las grasas.
Cada día comes alimentos variados y cada uno de ellos proporciona energía a tu cuerpo. Pero, ¿sabes realmente lo que comes? Sigue leyendo
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