Archivo de la etiqueta: ejercicio aeróbico
Soy diabético tipo II, ¿qué puedo hacer?
Si desde hace algún tiempo has engordado más de lo normal, es probable que puedas convertirte en diabético del tipo II. Sigue leyendo
Estilos de natación, ¿Cuál quema más calorías?
(English) Si practicas natación estás de enhorabuena. Tienes que saber que este magnífico deporte es el ejercicio cardiovascular más completo que existe para tu cuerpo. Sigue leyendo
¿Qué sabes sobre la Tensión Arterial?
Cuando acudes a tu médico para una revisión rutinaria, siempre te toma la tensión arterial. Después te dice que tienes una tensión de 12/8. Pero, ¿Qué significa que tienes una tensión de 12/8? Sigue leyendo
2 formas para mejorar tu aspecto físico con el ejercicio
El ejercicio físico que realizas tiene efectos directos sobre tu apariencia física.
Tienes 2 formas básicas de mejorar tu aspecto físico con el ejercicio:
1 – El entrenamiento con cargas o entrenamiento de pesas:
1 – Provoca que tus músculos se vuelvan [...]









![Recommend [Sportizeme_deleted]](http://s3.amazonaws.com/arkayne-media/img/badge/logo-recommend-badge-medium.png)