-
Recommend
![Recommend [Sportizeme_deleted]](http://s3.amazonaws.com/arkayne-media/img/badge/logo-recommend-badge-medium.png)
Archivo de la etiqueta: crawl
Consigue pasar de los 750m nadando
La natación es un deporte excelente para tu sistema cardiovascular que incrementa notablemente tus niveles de fuerza y resistencia muscular. Sigue leyendo
Consigue tus primeros 1500 metros nadando
Son muchos los que se preparan en natación para superar distancias o marcas personales que se han marcado como objetivo. Sigue leyendo
| Etiquetado 1500 meter swim, 1500 meters, 1500 metros, agua, braza, breaststroke, crawl, crol, distance, distancia, endurance, entrenamiento, exercise plan, first 1500 meter swim, nadar, natación, piscina, plan de ejercicio, pool, resistencia, series, sesión, session, sets, speed, swimming, tiempo, time, training, triathlon, tus primero 1500 metros, velocidad, workout plan | 4 comentarios |
| Publicado en Exercise in movement, Swimming | |
Los ejercicios fundamentales para mejorar el rendimiento en natación
Son muchos los músculos de tu cuerpo que se implican cuando haces natación. Pero los de tu espalda son muy importantes. Hoy en Sportize.me te proponemos 3 ejercicios fundamentales para potenciar tu rendimiento en el agua: Sigue leyendo
Estilos de natación, ¿Cuál quema más calorías?
(English) Si practicas natación estás de enhorabuena. Tienes que saber que este magnífico deporte es el ejercicio cardiovascular más completo que existe para tu cuerpo. Sigue leyendo