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Ventajas de las bebidas isotónicas
En el mundo del deporte es habitual ver a muchos deportistas tomar bebidas antes y después de las pruebas, incluso durante algunas carreras de media y larga distancia como avituallamiento. Sigue leyendo
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Fruta. ¿Con piel o sin piel?
En el mundo de la salud siempre hay ciertos temas que nunca quedan claros. Uno de ellos es el tema que vamos a tratar hoy: la fruta, ¿se come con piel o sin piel? Sigue leyendo
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| Publicado en Healthy diet | |
6 beneficios de las medias de compresión
Las medias de compresión son usadas por muchas personas actualmente. Sigue leyendo
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| Publicado en Exercise in movement, Healthy lifestyle | |
5 beneficios del deporte en los más jóvenes
Hacer ejercicio o practicar algún deporte es crucial para la salud física y mental. Sigue leyendo
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| Publicado en Exercise in movement, Healthy lifestyle | |
Creatina, ¿me conviene?
Hoy en Sportize.me te vamos a hablar de la creatina y sus efectos. Sigue leyendo
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Correr en invierno: 7 recomendaciones
A veces cuando hace frío muchos corredores habituales suelen quedarse en casa y posponen sus entrenamientos para días de mejor tiempo. Sigue leyendo
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