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Archivo de la categoría: Healthy lifestyle
S20-2012 Boletín semanal de Fitness, nutrición y hábitos de vida saludables
Consejos de fitness, vida y dieta saludable, esta semana en www.sportize.me : Sigue leyendo
| Etiquetado Bandas elásticas, jalón tras nuca, lat pulldown, man, rotaciones, rotaciones boxeador, russian twist, sports, trunk twists, women | Deja un comentario |
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¿Por qué las mujeres no hacen deporte?
Si lo comparamos con los hombres, solo hay un 30% de mujeres que hacen deporte regularmente. Sigue leyendo
| Etiquetado deportes, ejercicios, hombres, mujeres, sports, Woman | 4 comentarios |
| Publicado en Exercise in movement, Healthy lifestyle | |
Crees que cuando haces deporte, la música te beneficia?
Numerosos estudios intentan ver la conexión que existe entre el sentido del oido y nuestros pies. Sigue leyendo
| Etiquetado beneficios, benefits, deporte, deporte psicológico, Ejercicio, Exercise, music, música, Physical exercise, sport | 25 comentarios |
| Publicado en Exercise in movement, Healthy lifestyle | |
¿Tomas carbohidratos de manera saludable?
En todas las dietas para adelgazar, nos eliminan los azúcares y carbohidratos, pero… ¿es eso necesario? Sigue leyendo
| Etiquetado carbohidratos, carbohydrates, definición, diabetes, diet, Dieta, dieta saludable, healthy diet, hidratos de carbono, insulin, insulina, pre-diabetes, resistance, resistente | 36 comentarios |
| Publicado en Diabetes, Healthy diet, Healthy lifestyle | |
10 consejos para prevenir lesiones en el gimnasio
Si a menudo acudes al gimnasio, no pierdas detalle de estos 10 consejos que te damos para prevenir posibles lesiones: Sigue leyendo
| Etiquetado advice, bouncing, calentar, consejos, ejercicios, estirar, exercises, injury, lesiones, muscles, músculos, prevenciones, prevenir, prevent, prevention, rebotes, recomendaciones, recommendations, Stretching, tips, Warmup, workout | Deja un comentario |
| Publicado en Gym exercising, Healthy lifestyle, Injuries | |