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Archivo de la categoría: Crossfit
S21-2012 Boletín semanal de Fitness, nutrición y hábitos de vida saludables
Consejos de fitness, vida y dieta saludable, esta semana en www.sportize.me : Sigue leyendo
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Entrenamiento CrossFit
El siguiente entrenamiento es una buena forma de empezar a experimentar lo que se pretende conseguir entrenando con CrossFit. Sigue leyendo
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| Publicado en Crossfit, Exercise in movement, Gym exercising, Home exercising | |
S18-2012 Boletín semanal de Fitness, nutrición y hábitos de vida saludables
Consejos de fitness, vida y dieta saludable, esta semana en www.sportize.me : Sigue leyendo
¿Conoces Crossfit?
Crossfit surgió a mediados de la década de los 90 como propuesta del entrenador personal y ex-gimnasta universitario Greg Glassman como un modelo de fitness total. Sigue leyendo
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La Alimentación en el CrossFit – Segunda Parte: Dieta Paleo
Esta dieta consiste simplemente en no comer nada que no existía hace 10.000 años. Es decir, sólo puedes comer carnes, pescados, huevos, verduras, frutas y frutos secos. Sigue leyendo
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| Publicado en Crossfit, Healthy diet | |
S38-2011 Boletín semanal de Fitness, nutrición y hábitos de vida saludables
Esta semana en www.sportize.me : Sigue leyendo
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