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Parte 2: Ejercicio en casa o en gimnasio: ¿Dónde vas a hacer ejercicio normalmente?

Publicado el 29 de mayo de 2011 por Sportize.me

PARTE2: Equipamiento mínimo para casa
¿No tienes mucho tiempo para ir al gimnasio?
¿Te gustaría entrenar en tu casa? Pero, ¿sabes que equipamiento que necesitas?
A continuación te resumiremos el equipamiento básico para tu casa:
1 – Equipamiento cardiovascular:
A – Deberías elegir la [...]

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Ejercicio en casa o en gimnasio: ¿Dónde vas a hacer ejercicio normalmente?

Publicado el 29 de mayo de 2011 por Sportize.me

PARTE 1: Elegir tu gimnasio
Si quieres apuntarte al gimnasio y no sabes dónde acudir, te presentamos varias modalidades de salas de musculación:
1. Centros deportivos:
Los aparatos y pesas son de menor carga y normalmente se indican para el acondicionamiento físico en [...]

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