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Consejos de fitness, vida y dieta saludable, esta semana en www.sportize.me :

Natación estilo Espalda

¿Cuántos estilos utilizas cuando nadas? Lee este post y mejora tu técnica en espalda

Estiramiento del pectoral en pared

¿Cuantas veces has visto este estiramiento de pecho? Aprende a hacerlo bien:

Lee el artículo completo en www.sportize.me

Aducciones de cadera en máquina

Otra de los ejercicios más utilizados por el sexo femenino llega al blog. Sabes cual es?

Lee el artículo completo en www.sportize.me

Aperturas con poleas en banco plano

Un nuevo ejercicio para los amantes de las poleas llega al Blog de Sportize.me, lo conoces?

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Entrenamiento CrossFit

Sin duda el entrenamiento de #CrossFit es de los más intensos que existen. Hoy te presentamos uno, ¿quieres probrarlo?

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