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Consejos de fitness, vida y dieta saludable, esta semana en www.sportize.me :

Jalón tras nuca con banda elástica

Con una banda elástica y un movimiento muy sencillo puedes trabajar tus dorsales en cualquier lugar:

Press francés con banda elástica

¿Que músculo trabajas con una banda elástica en la cabeza?:

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Rotación del boxeador

Trabaja tus oblicuos de una manera diferente. Hoy te presentamos Rotaciones de boxeador:

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¿Por qué las mujeres no hacen deporte?

Comparando con los hombres, hay un 30% de mujeres que hacen deporte regularmente.¿Por qué las mujeres no hacen deporte?

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Sácale el máximo partido a tu Rendimiento Deportivo

Existen muchos deportistas que tienen cierta alergia a entrenar con pesas. ¿Es tu caso? Mira este artículo:

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