Consejos de fitness, vida y dieta saludable, esta semana en www.sportize.me :

Natación estilo Croll

¿Consigues nadar con la técnica adecuada? Mira estos trucos para mejorar tu estilo nadando

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Estiramiento de negaciones con la cabeza

Tan fácil como decir que NO. Así es este estiramiento para tu CUELLO:

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10 consejos para prevenir lesiones en el gimnasio

No te pierdas estos 10 buenos consejos para prevenir lesiones deportivas:

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Aperturas con mancuernas en suelo

Tumbado en el suelo y con unas mancuernas, puedes ejercitar tu pectoral en casa de una forma muy fácil.Haz click aquí:

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Ventajas de las bebidas isotónicas

¿Es tan importante tomar bebidas isotónicas cuando haces deporte?

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