Consejos de fitness, vida y dieta saludable, esta semana en www.sportize.me :

Bicicleta de montaña

Para muchos, uno de los mejores deportes al aire libre. Hoy te presentamos todo sobre MOUNTAINBIKE

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Estiramiento de glúteos sobre pared

Con este simple gesto de llevarte tu rodilla al pecho, harás estiramiento de gluteos

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Consigue pasar de los 750m nadando

Natación para relajar es algo fácil. Pero ¿Pasas de los 750 m nadando sin parar? Mira este artículo:

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Prensa inclinada de piernas

Junto con la sentadilla, la PRENSA DE PIERNAS es uno de los mejores ejercicios para fortalecer tus muslos:

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Coaching de salud para la diabetes

¿Sabes qué el coaching de salud te ayuda a estar más saludable? Mira estos sabios consejos:

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